Знижки на офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона - Сергей Бубновский (9786177808830) (1911304) від Rozetka UA

Суперновинка от Сергея Бубновского. Новая книга известного врача-кинезитерапевта адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. В книге приведена авторская методика «Невидимых Упражнений» для офиса. Каждое упражнение проиллюстрировано комиксовыми картинками.