Дебора Лі, Софі Джеймс: Терапія, сфокусована на співчутті, при ПТСР. Керівництво по позбавленню від флешбеков, сорому, провини і страху
На жаль, на нашому сайті розрахуватися за книжки картою «єПідтримка» тимчасово неможливо.
Виробіть жалісливе мислення і подолавши свою травму!
Той, хто пережив травму, жорстоке поводження або насильство, можливо, розуміє, що це сталося не з його вини. Однак виникають думки і почуття, пов'язані з соромом, які згодом призводять до посттравматичного стресового розладу (ПТСР) або іншим психологічним труднощам, пов'язаним з травмою. Це досить поширений випадок. Подібна реакція часто зустрічається у людей, які пережили травму. Тут не варто впадати у відчай - існують методи лікування!
Завдяки книзі читач навчиться краще розуміти свої реакції на травму і культивувати співчуття як до себе, так і до інших. Грунтуючись на ефективної терапії, спрямованої на жаль, автори пропонують практичні вправи і озброюють силою і навичками, необхідними для поступового протистояння пов'язаним з травмою симптомів і позбавлення від них. За допомогою даного підходу можна також розвинути почуття безпеки і здатність до самозаспокоєння під час виникнення важких спогадів або емоцій. Ця книга - необхідний ресурс для всіх, хто знаходиться в пошуку методів лікування від травматичного досвіду.
Про авторів
Дебора А. Лі - д-р клінічної психології, консультант і клінічний психолог, керівник Національного центру лікування посттравматичного стресового розладу в Беркширі, Великобританія.
Вона першою стала застосовувати терапію, сфокусовану на співчутті, з тими, хто страждає від ПТСР і комплексної травми, пов'язаних з почуттям сорому.
Софі Джеймс - адвокат і письменник. Їй особливо цікаво писати книги по самодопомоги. Її діяльність спрямована на те, щоб зробити клінічні дослідження і практики доступними широкому загалу.
Пол Гілберт, автор передмови, - д-р філософії, професор Університету Дербі у Великобританії, директор відділу досліджень психічного здоров'я в Дербішірском фонді психічного здоров'я. Автор книги Жалісливий розум.
| Виробник | Вільямс |
| Жанр | практична психологія |
| Обкладинка | М'яка |
| Кількість сторінок | 304 |
| ISBN | 978-617-7987-08-5 |
Основні характеристики | |
| Виробник | Вільямс |
| Жанр | Практична психологія |
| Мова видання | Русский |
| Мова оригіналу | Англійська |
| Рік видання | 2021 |
| Вікове обмеження | 16+ |
| Обкладинка | М'яка |
| Тип паперу | Офсетний |
| ілюстрації | Відсутні |
| Формат | 60 х 90/16 |
| Розмір | 145 x 215 мм |
| Кількість сторінок | 304 |
| ISBN | 978-617-7987-08-5 |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником.
Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).
