Гленн Шіральді: Керівництво по відновленню від прихованих дитячих травм
На жаль, на нашому сайті розрахуватися за книжки картою «єПідтримка» тимчасово неможливо.
Дитяча травма може завдати шкоди розвиваючому мозку дитини, змінити його реакцію на стрес і так сильно нашкодити імунній системі, що наслідки будуть проявлятися через десятиліття. Книга, написана фахівцем з посттравматичного стресу, надає читачам практичні, засновані на фактичних даних навички і стратегії, які допоможуть відновитися після негативного дитячого досвіду (НДО).
Використовуючи практики для подолання стресу і методики для підвищення психологічної стійкості, описані в даному практичному керівництві, читачі навчаться змінювати своє сприйняття і замінювати сором, тривогу, депресію і низьку самооцінку турботою про себе, почуттям захищеності і впевненості в собі.
Багато в дитинстві стикаються з токсичним стресом - фізичним, сексуальним або емоційним насильством; зневагою; проживанням в дисфункциональной сім'ї. Негативний дитячий досвід (НДО) надзвичайно поширений і може привести до широкого спектру проблем фізичного і психічного здоров'я, таких як аутоімунні розлади, тривожність, депресія, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Багато, хто зіткнувся з таким болючим досвідом, відчувають, що застрягли і не можуть рухатися далі. Отже, як же вилікувати приховані рани токсичного дитячого стресу і дитячих травм?
У цьому новаторському практичному керівництві відомий експерт з травматичного стресу та психологічної стійкості становить практичні і науково обґрунтовані навички, які допоможуть звільнитися від наслідків НДО та розвинути психологічну стійкість, необхідну для щасливого і успішного життя.
Корисні засоби і стратегії, засновані на новітніх відкриттях в області нейробіології, дослідженнях травм і уподобань, допоможуть впоратися зі складними емоціями, змінити реакцію мозку на стрес, а також відпустити тривожні спогади. Дитячі негаразди не повинні визначати все подальше життя. Книга продемонструє, як замінити негативні почуття провини, сорому і страху - турботою про себе, почуттям захищеності і впевненості в собі.
Виробник | Вільямс |
Жанр | Дитяча психологія |
Обкладинка | М'яка |
Автор | Гленн Ширальді |
Кількість сторінок | 320 |
ISBN | 978-617-7874-99-6 |
Основні характеристики | |
Виробник | Вільямс |
Жанр | Дитяча психологія |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | Англійська |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | Офсетний |
ілюстрації | Відсутні |
Автор | Гленн Ширальді |
Формат | 60 x 90/16 |
Розмір | 145 x 215 мм |
Кількість сторінок | 320 |
ISBN | 978-617-7874-99-6 |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником.
Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).