Мартін Ентоні, Річард Свінсон: Подолання сором'язливості та соціальної тривожності. Практичний посібник
На жаль, на нашому сайті розрахуватися за книжки картою «єПідтримка» тимчасово неможливо.
Перевірені покрокові техніки подолання страху!
Чи заважає вам страх соціальних ситуацій жити тим життям, до якого прагнете?
Ця книга призначена для людей, яким сором'язливість і соціальна тривожність заважають жити. Посібник присвячений темі боротьби з розладом за допомогою практик усвідомленості і методів когнітивно-поведінкової терапії. Його можна використовувати як під керівництвом психотерапевта, так і самостійно.
Книга стане в нагоді також професійним психотерапевтам, які хочуть дізнатися більше про лікування соціальної тривожності за допомогою КПТ (когнітивно-поведінкової терапії) і органічно вбудувати цей метод в свою практику.
Сором'язливість - це нормально. Але, якщо соціальна тривожність заважає будувати відносини з іншими, перешкоджає освіті та кар'єрі або повсякденній діяльності, можливо, варто поглянути в обличчя страху, який заважає жити повноцінним життям. У новому виданні книги викладено зрозумілу і доступну програму, яка допоможе подолати ці страхи.
| Виробник | діалектика |
| Жанр | Психотерапія. гіпноз |
| Обкладинка | М'яка |
| Автор | Мартін Ентоні, Річард Свінсон |
| Кількість сторінок | 368 |
| ISBN | 978-5-907365-15-5 |
Основні характеристики | |
| Виробник | Діалектика |
| Жанр | Психотерапія. гіпноз |
| Мова видання | Русский |
| Мова оригіналу | Англійська |
| Рік видання | 2021 |
| Вікове обмеження | 16+ |
| Обкладинка | М'яка |
| Тип паперу | Офсетний |
| ілюстрації | Відсутні |
| Автор | Річард Свінсон, Мартін Ентоні |
| Перекладач | Є. Н. Ніколаєва |
| Формат | 70 x 100/16 |
| Розмір | 234x165x15 мм |
| Кількість сторінок | 368 |
| ISBN | 978-5-907365-15-5 |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником.
Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).
