Марша Лінехан: Діалектична поведінкова терапія. Тренінг навичок. Роздаткові матеріали та робочі листи (2-ге видання)

НАЙПОВНІШИЙ ЗБІРНИК РОЗДАТКОВИХ МАТЕРІАЛІВ З ДІАЛЕКТИЧНОЇ ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ!

Діалектична поведінкова терапія (ДПТ) — це методика психологічної допомоги при наявності межового розладу особистості, що дозволяє знизити емоційні реакції на стрес і зменшити ймовірність суїцидальної, саморуйнівної та агресивної поведінки. Під керівництвом психотерапевта клієнт виробляє навички поведінки, що дозволяють реагувати на дистрес більш раціональним і конструктивним чином.

Книга є збірником робочих листів і роздаткових матеріалів, за допомогою яких змінюється досвід, що травмує, та формуються здорові реакції на дистрес. ДПТ поєднує в собі елементи класичної психотерапії, практики дзен, діалектичний підхід та когнітивно-поведінкові методики. Під час цієї терапії клієнти набувають навичок ефективного спілкування та навчаються долати стрес, використовуючи навички усвідомленості — постійного включення в реальність.

У книзі ви знайдете роздаткові матеріали робочі листи на такі теми:

• Загальні навички;
• Усвідомленість;
• Міжособистісна ефективність;
• Емоційна регуляція;
• Стресостійкість.