Джиллі Шипвей: Йога за зірками. Практики та медитації
На жаль, на нашому сайті розрахуватися за книжки картою «єПідтримка» тимчасово неможливо.
У першій частині Джиллі Шипвей розповідає про філософію зодіакальної йоги та загальні принципи побудови практики - включаючи універсальні вправи для розминки та розслаблення.
Дванадцять розділів другої частини присвячені послідовностям асан, натхненних тим чи іншим знаком зодіаку. З їхньою допомогою ви зможете здійснити бажані зміни у своєму житті.
Кожен розділ містить:
Відомості про якості, якими здатен поділитися з вами знак під час практики.
Комплекс вправ. У кожну практику також інтегровано афірмацію - мотивуючу фразу, що задає настрій всьому занять.
Медитацію, візуалізацію, дихальну практику чи техніку релаксації.
Питання для роздумів. Прочитайте їх перед сном, медитацією, прогулянкою чи виконанням шавасани.
Хоча глави пов'язані з певними місяцями, звертатися до них ви можете будь-якої пори року - залежно від ваших цілей.
Ілюстрації, виконані в смішній манері, допоможуть правильно виконувати послідовності асан і піднімуть настрій.
| Виробник | весь |
| Жанр | Йога та медитація |
| Обкладинка | Тверда |
| Автор | Джиллі Шипвей |
| Кількість сторінок | 336 |
| ISBN | 978-5-9573-3820-8 |
Основні характеристики | |
| Виробник | Весь |
| Жанр | Йога та медитація |
| Мова видання | Русский |
| Мова оригіналу | Англійська |
| Рік видання | 2021 |
| Вікове обмеження | 16+ |
| Обкладинка | Тверда |
| Тип паперу | Офсетний |
| ілюстрації | Чорно-білі |
| Автор | Джиллі Шипвей |
| Перекладач | Комарів Сергій |
| Формат | 60 x 90/16 |
| Розмір | 218x146x22 мм |
| Кількість сторінок | 336 |
| ISBN | 978-5-9573-3820-8 |
| Розстрочка | Кредит, 4 місяці, 6 місяців, 8 місяців, 15 місяців, 25 місяців, 20 місяців, 36 місяців |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником.
Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).
