Пол Гревал, Макс Лугавер: Їжа для геніїв. Як збільшити свій IQ під час сніданку, підвищити продуктивність мозку під час обіду та активізувати пам'ять за вечерею
На жаль, на нашому сайті розрахуватися за книжки картою «єПідтримка» тимчасово неможливо.
Швидка стомлюваність, відчуття «туману» в голові, забудькуватість, дратівливість чи тривожність — ці симптоми багато хто звикли списувати на втому від напруженого робочого дня або недосипання. Але це маркери значно серйозніших проблем з мозком — хвороби Альцгеймера і Паркінсона, багато видів деменції, які можуть розвиватися кілька років, перш ніж з'являться перші тривожні дзвіночки. Сучасні дослідження показують, що прогресування нейродегенеративних захворювань багато в чому пов'язане з неправильним харчуванням та способом життя.
Макс Лугавер спільно з доктором медицини Полом Гревалом розробили «геніальну програму», яка допоможе покращити роботу мозку, пам'ять, здатність аналізувати і стати енергійнішими та продуктивнішими, а також захистити мозок від передчасного старіння або позбутися симптомів когнітивних порушень. Ви дізнаєтеся, яку їжу віддає перевагу вашому мозку, що для нього користь, а що — справжня отрута, який вид стресу допомагає нам концентруватися і які фізичні навантаження запускають процес очищення мозку від шкідливих запалень. Бонусом програми стануть гарний настрій, продуктивність, втрата зайвих кілограмів та профілактика захворювань мозку.
Виробник | Сварог |
Жанр | Здорове харчування |
Обкладинка | М'яка |
Автор | Макс Лугавер, Пол Гревал |
Кількість сторінок | 400 |
ISBN | 978-611-01-2221-4 |
Основні характеристики | |
Виробник | Сварог |
Жанр | Здорове харчування |
Мова видання | Український |
Мова оригіналу | Англійська |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | Офсетний |
ілюстрації | Відсутні |
Автор | Макс Лугавер, Пол Гревал |
Формат | 60 x 84/16 |
Розмір | 148 x 210 мм |
Кількість сторінок | 400 |
ISBN | 978-611-01-2221-4 |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником.
Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).