Витамины
Витамины и минералы – это биологически активные вещества, которые принимают участие практически во всех процессах человеческого организма. Каждый может недорого купить витамины. При этом важно понимать, когда возникает потребность в их приеме, и какой именно выбрать витаминный комплекс.
Состояние, при котором не хватает биологически активных веществ, называется гиповитаминозом. Их полное отсутствие – авитаминоз. Симптомы этих патологических состояний зависят от того, в чем именно нуждается организм. Поэтому перед покупкой препарата нужно проконсультироваться с врачом.
Группы общих витаминов
Существует две категории полезных веществ – водорастворимые и жирорастворимые. В первом случае достаточно запить таблетку водой. Микроэлементы легко усваиваются и быстро выводятся, поэтому они должны поступать в организм каждый день. К водорастворимым относятся:
- B1. Его также называют тиамином. Антиневритное вещество.
- B2. Известен также как рибофлавин. Участвует в процессе кроветворения и энергетическом обмене.
- B3. PP или никотиновая кислота. Антипеллагрический микроэлемент.
- B5. В фармацевтике также употребляется название «пантотеновая кислота». Она необходима для нормального формирования ногтей и волос.
- B6. Известен своими антидермитными свойствами.
- B9. Или фолиевая кислота. Предупреждает развитие анемии. Приписывается беременным в первом триместре.
- B12. Необходим для нормального протекания метаболических процессов.
- C. Аскорбиновая кислота. Одно из важнейших веществ, участвующих в формировании костной и соединительной тканей.
- N. Его также называют липоевой или тиоктовой кислотой. Мощный антиоксидант, замедляющий старение. Его прием назначают спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни.
Жирорастворимые витамины для нормального усвоения требуют жиров. Они накапливаются в жировой ткани. Их недостаток встречается крайне редко. К этой группе относятся:
- A;
- D;
- E;
- K.
Эти микроэлементы необходимы для нормального формирования разных клеточных мембран. Они расщепляют жиры и помогают усваивать еду.
Как правильно подобрать витамины
Полезные микроэлементы поступают в организм человека вместе с пищей. Неправильное питание и диеты могут привести к авитаминозу. Прием витаминных препаратов может понадобиться в холодное время года для поддержания иммунитета в период распространения острых респираторных заболеваний. Также дефицит полезных веществ может возникнуть во время болезни и в период восстановления после нее. Чтобы восполнить их недостаток, необходимо какое-то время принимать специальное лекарство.
При выборе препарата нужно учитывать не только недостаток в организме того или иного вещества. Также необходимо обратить внимание на назначение лекарства. По этому признаку витаминные комплексы подразделяются на следующие группы:
- для беременных женщин;
- для кормящих матерей;
- для повышения иммунитета;
- для улучшения зрения;
- для поддержки правильной работы сердца;
- для волос и ногтей;
- для улучшения мозговой активности;
- для больных диабетом и др.
Чтобы правильно подобрать таблетки, нужно знать, зачем нужно их принимать – для укрепления здоровья, поддержания нормального функционирования органов, поддержки организма в период повышенных умственных нагрузок и др.
Немаловажное значение имеет возраст. Препараты выпускаются для детей, подростков, взрослых и пожилых людей. В них корректируется концентрация тех или иных микроэлементов, дефицит которых возникает в определенный период жизни человека. Кроме того, учитывается пол, физическая активность, общее состояние здоровья и время года.
С помощью платформы USKIDKA вы можете приобрести недорого комплекс витаминов по акции. Цена указана в грн. с учетом скидки. Интернет-магазины, представленные на сервисе, осуществляют доставку по всей Украине.